【呼吸法5分】4-7-8 呼吸法|交感神経を落ち着かせるための呼吸法|1分で眠くなる Soul Healing Chiho X Facebook0 はてブ0 Pocket0 LINE コピー コメント 2025.02.19 そういえば、きくさんも おススメしてました。 x.comでは、また。